1- زيادة الوزن:
أظهرت دراسات أن فترات النوم الطويلة مرتبطة بمرض السكري والسمنة، ويرجع السبب وراء ذلك إلى قلة الحركة التي تؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم.
لمن ينام أكثر من 8 ساعات.. هذا ما يحدث لجسمك
كتبت- منة نافع
11:00 ص
15/11/2018
إعلان
