ماذا يحدث لجسمك عند الابتعاد عن الكربوهيدرات؟
كتب : مصراوي
02:43 م
10/09/2015
خفض احتمال الإصابة بمرض السكرى
الكربوهيدرات البسيطة غالباً ما تكون مصنوعة من السكر، فكلما أكلت هذا النوع من الكربوهيدرات، زاد انتاج البنكرياس من الأنسولين والذي قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكر من الدرجة الثانية. لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف المعقدة لأنها من الصعب هضمها وبالتالي لا تؤدى إلى انتاج الأنسولين بنسبة كبيرة.
إعلان
