ماذا يحدث لجسمك عند الابتعاد عن الكربوهيدرات؟
كتب : مصراوي
02:43 م
10/09/2015
تعديل في 03:22 م
تفقد الكثير من الدهون
عند التقليل من تناول الكربوهيدرات البسيطة، تنخفض معدلات السعرات الحرارية التي تستهلكها يومياً، والتي بدورها تساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكبر واستهلاكها في الطاقة اليومية. فإذا كنت تريد حرق نسبة عالية من الدهون يومياً، عليك بممارسة الرياضة قبل تناول الافطار مع شرب الشاي الأخضر.
إعلان
