لهذه الأسباب الفول أساسي على السحور.. إليك طرق إعداده الصحية
كتبت- حسناء الشيمي
12:30 ص
29/04/2020
لهذه الأسباب الفول أساسي على السحور
تابعنا على
يتربع الفول على عرش مائدة السحور في رمضان وذلك لدوره في التغلب على الشعور بالجوع خلال الصيام، ومد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية متعددة تجعله من الوجبات المفيدة لتقوية المناعة.
ويحتاج الفول عند إعداده إلى إضافة العديد من العناصر الغذائية كفيتامين سي الموجود في الليمون والطماطم، أو البروتين الموجود في العدس لتعزيز قيمته الغذائية، ولمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
