7- التقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب:
تحتوي الشوفان على دهون الدهون الصحية الجيدة التي تدعم خلايا القلب، بسبب تواجد مواد مضادات الأكسدة المتواجدة في دقيق الشوفان.
هذا ما يحدث في جسدك عند تناول الشوفان يوميًا
كتبت- منة نافع
01:00 م
12/09/2018
إعلان
