حصوات الكلى
تابعنا على
الدكتور أحمد صلاح يقول، تعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب آلاما حادة قد تصل في بعض الأحيان إلى التدخل الطبي العاجل.
إليك بعض المشروبات اليومية الشائعة قد تؤدي دورا في زيادة خطر تكوين الحصوات، خاصة عند الإفراط في تناولها مع قلة شرب الماء.
- المشروبات الغازية
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن المشروبات الغازية، خصوصًا الداكنة منها، قد ترفع من احتمالية تكوّن حصوات الكلى، ويرجع ذلك إلى احتوائها على حمض الفوسفوريك، الذي قد يزيد من إفراز الكالسيوم في البول، إضافة إلى نسب السكر المرتفعة.
ويؤكد صلاح أن الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات قد يؤدي إلى تغيرات في تركيبة البول، ما يهيئ البيئة المناسبة لتكوين البلورات التي تتحول لاحقًا إلى حصوات.
- الشاي الثقيل
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات انتشارا، إلا أن الإفراط في تناوله، خصوصا بكميات كبيرة يوميًا، قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
وأشار إلى أن يحتوي الشاي على مادة "الأوكسالات"، وهي مركب يرتبط بالكالسيوم داخل البول مكونا ما يُعرف بحصوات أوكسالات الكالسيوم، وهي النوع الأكثر شيوعا بين المرضى، ويزداد الخطر بشكل ملحوظ عند قلة شرب الماء أو لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي سابق.
- مشروبات الطاقة والمشروبات السكرية
وتابع من خلال تصريحاته لمصراوي، تحظى مشروبات الطاقة والمشروبات الغنية بالسكر بشعبية واسعة، لكنها قد تحمل تأثيرات سلبية على الكلى، فارتفاع نسبة السكر، خاصة الفركتوز، قد يزيد من مستويات حمض اليوريك والكالسيوم في البول، وهما عاملان رئيسيان في تكون بعض أنواع الحصوات.
كما أن الكافيين الزائد قد يسهم في فقدان السوائل من الجسم، ما يؤدي إلى تركيز البول إذا لم يتم تعويض ذلك بشرب كميات كافية من الماء.
ماذا يحدث داخل الجسم؟
تتكون حصوات الكلى عندما يزداد تركيز بعض المعادن والأملاح في البول، مثل الكالسيوم أو الأوكسالات أو حمض اليوريك، ومع نقص السوائل، يصبح البول أكثر تركيزا، ما يسمح بتجمع هذه المواد على شكل بلورات صغيرة تنمو تدريجيًا لتتحول إلى حصوات.
وعند تحرك الحصوة من الكلى إلى الحالب، قد تسبب ألما حادًا يُعرف بالمغص الكلوي، إضافة إلى أعراض مثل الغثيان أو وجود دم في البول.
وأختتم صلاح:" ينصح بعدد من الإجراءات البسيطة للحد من خطر الإصابة، شرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، وتقليل استهلاك المشروبات الغازية والمشروبات السكرية، والاعتدال في تناول الشاي والقهوة".
اقرأ أيضا:
لو هتكسر صيامك عليه.. هذا ما يفعله التمر بالحليب في جسمك
مشروبات تناولها على السحور تدمر الكبد والكلى.. طبيب يكشف
يدمر القولون والأمعاء.. احذر الإكثار من هذا المشروب على السحور
