قد تؤثر التغذية في مرحلة الطفولة بشكل كبير على نمو الجسم وتطوره، ولا يقتصر تأثيرها على الوزن فقط، بل يشمل إلى عملية الأيض وصحة الجهاز الهضمي والغدد الصماء والمفاصل.
وحذرت الدكتورة فيكتوريا جافريلوفا، أخصائية التغذية بوزارة الصحة في جمهورية القرم، من مخاطر السمنة لدى الأطفال، وفقا لموقع "tass".
لماذا تعد التغذية في أول 1000 يوم من حياة الطفل مهمة؟
أوضحت أخصائية التغذية أن أول 1000 يوم من حياة الطفل تمثل مرحلة مهمة في تشكيل عملية التمثيل الغذائي وتأسيس نموه الصحي، بداية من وجوده في رحم الأم وحتى مرحلة الطفولة المبكرة.
وأضافت أن الاهتمام بالتغذية المتوازنة خلال هذه الفترة قد يساعد على بناء الأسس الأيضية للجسم، بينما قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير متوازن إلى زيادة مفرطة في الوزن، وما يصاحبها من مشكلات صحية لاحقا.
تأثير السمنة المبكرة على جسم الطفل
أشارت الطبيبة إلى أن جسم الطفل يشهد نشاطا كبيرا في انقسام الخلايا خلال مراحل النمو، مثل الخلايا الدهنية التي لا يزداد حجمها فقط، بل قد يزداد عددها أيضا.
وأوضحت أن زيادة عدد الخلايا الدهنية تجعل التعامل مع السمنة أكثر صعوبة، وهو ما يؤكد أهمية الوقاية من زيادة الوزن المفرطة في سن مبكرة، بدلا من الانتظار حتى ظهور المشكلات الصحية.
5 أضرار صحية قد تسببها السمنة لدى الأطفال
قد لا تقتصر مخاطر السمنة في مرحلة الطفولة على زيادة الوزن، بل قد تمتد إلى عدد من المشكلات الصحية، أبرزها:
اضطرابات الغدد الصماء.
أمراض الجهاز الهضمي ومشكلات الأمعاء.
مشكلات المفاصل.
اضطرابات التمثيل الغذائي.
صعوبات النمو العصبي والنفسي.
كيف تحمي طفلك من السمنة المبكرة؟
من الضروري الاهتمام بالتغذية المتوازنة منذ الحمل وخلال السنوات الأولى من عمر الطفل، والحرص على تنويع الأطعمة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية للنمو، فضلا عن تجنب الإفراط في تقديم الأطعمة مرتفعة السعرات والقليلة القيمة الغذائية.
اقرأ أيضا:
ما تأثير التوقف عن استخدام الهاتف قبل النوم؟
