إعلان

الرياضة مهمة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن

07:00 ص الأربعاء 11 مايو 2022
الرياضة مهمة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن

ممارسة الرياضة

د ب أ-

قالت مؤسسة الرئة الألمانية إن المواظبة على ممارسة الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن “COPD”؛ حيث إنها تحول دون تفاقم المتاعب وتقي من الأمراض المترتبة على المرض كهشاشة العظام والسكري وأمراض الأوعية الدموية.

وأوضحت المؤسسة أن المواظبة على ممارسة الرياضة تحد من نوبات ضيق التنفس وتساعد على تراجع حدة الالتهاب في الجهاز التنفسي.

كما تعمل الرياضة على رفع قدرة التحمل لدى المرضى؛ فعلى سبيل المثال يمكن للأشخاص الأصحاء قطع مسافة 600 متر في غضون ست دقائق في المتوسط، في حين يمكن لمرضى الانسداد الرئوي المزمن من الدرجة المتوسطة قطع 300 متر في نفس المدة، ولكن مع ممارسة الرياضة، فإن المسافة المقطوعة يمكن أن تزيد في المتوسط إلى 400 متر.

يُشار إلى أن الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يتميز بانسداد الشعب الهوائية وقلة تدفق الهواء بشكل مزمن وقصور في وظائف الرئة. ويتفاقم هذا القصور تدريجيا، وهو غير قابل للرجوع كليا بواسطة الأدوية الموسعة للشعب الهوائية.

وإلى جانب تلوث الهواء، يعد التدخين السبب الرئيسي لهذا المرض، الذي تتمثل أعراضه الرئيسية في ضيق التنفس والسعال وإفراز البلغم.

ملابس العيد لأولادك بـ"أقل الأسعار" وتتجنب الزحام

تعرف عليها
محتوي مدفوع

إعلان

إعلان

El Market