نعم ستشعر بالجوع الدائم لهذه الأسباب- بالصور
كتبت- علا محب:
04:30 م
24/12/2015
التوتر والعصبية
العديد منا يأكل المزيد من الأطعمة وخاصة فى وقت التوتر أو الشعور بالاكتئاب والحزن ويرجع السبب الى زيادة انتاج الأدرينالين والكورتيزون ويخفف من إنتاج مستويات السيروتونين في الدماغ مما يزيد الشعور بالجوع. لذا إذا شعرت بالتوتر حاول ان تشغل نفسك بإحدى الأعمال المحببة لك بعيداً عن تناول الطعام.
إعلان
