نعم ستشعر بالجوع الدائم لهذه الأسباب- بالصور
كتبت- علا محب:
04:30 م
24/12/2015
الكربوهيدرات
بعض الكربوهيدرات وخاصة البسيطة مثل الكيك والبسكويت وغيرها تؤدى الى الشعور بالجوع ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة ومن ثم هبوطها سريعًا مما يؤدي إلى استمرار الشعور بالجوع. لذا حاول الابتعاد عن هذا النوع من الكربوهيدرات.
إعلان
