بالصور- 10 وجبات شهية.. تمد أجسامنا بالطاقة دون زيادة الوزن
كتب- معتز حسن:
09:30 م
18/04/2018
وجبة الكفتة البقري مع خضروات
تشوح الكفتة أولًا من دون أي دهون وتقلب باستمرار حتي يتغير لونها وتقترب من النضج، قم نأخذ الكفتة من الإناء، ثم نضيف البصل والخضروات والثوم وبهارات الكاري وبهارات اللحم.
يضاف للخضروات القليل من الماء واتركه ينضج واعيد للقدر الكفته لاستكمال النضج واختلاط النكهات، ومعها الزبادي.
إعلان
