وجبة قبل التمرين (موز بالزبدة)
- 2 موزة صغيرة مقسومتين
- زبدة الفول السوداني
- داخل الميكرويف لمدة 30 ثانية
- مكسرات مطحونة
بالصور- 10 وجبات شهية.. تمد أجسامنا بالطاقة دون زيادة الوزن
كتب- معتز حسن:
09:30 م
18/04/2018
تعديل في 10:13 م
إعلان
