بالصور - 7 أخطاء يجب التوقف عنها بعد سن الـ 30
كتب - علاء المطيري:
تهمل صحتك

أن تكون بصحة جيدة فإنها الأولوية الأولى في حياتك.. لا يجب أن تشعر بالملل والخمول في تلك المرحلة فأنت لم تتقاعد بعد.. افعل كل ما يمكن أن يجعلك في صحة جيدة، تدرب، مارس الرياضة، تناول طعام جيد، لا ترتكب مزيدا من الخطايا، ووفر لنفسك ما يجعلها في حالة ذهنية جيدة.
إعلان