المشروبات الغازية والأسنان
تابعنا على
قد يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية يوميا، دون وعي منهم أن هذه العادة قد التي قد تضعف مينا الأسنان وتزيد خطر التسوس.
كيف تؤثر المشروبات الغازية على صحة الأسنان؟
قال الدكتور عبد الخالق صلاح، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، في تصريح لـ"مصراوي" إن تناول المشروبات الغازية يوميا قد يؤثر سلبا في صحة الأسنان، لاحتوائها على السكريات والأحماض، وهما من أكثر العوامل التي قد تسبب ضررا للأسنان.
تسوس الأسنان
قد يسهم المحتوى المرتفع من السكر في المشروبات الغازية في تغذية البكتيريا الضارة داخل الفم، ما قد يرفع خطر الإصابة بتسوس الأسنان بمرور الوقت.
تآكل مينا الأسنان
مينا الأسنان الطبقة الخارجية المسؤولة عن حماية الأسنان، إلا أن الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية قد تؤدي إلى تآكلها تدريجيا، ما يفقد الأسنان طبقتها الخارجية الواقية، ويجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس والحساسية.
حساسية الأسنان
قد يسبب تآكل مينا الأسنان إلى الإصابة بحساسية الأسنان، ويصاحبها ألم شديد عند تناول المشروبات الساخنة أو الباردة، أو الأطعمة والمشروبات السكرية.
تغير لون الأسنان
مع تآكل طبقة المينا، تصبح الأسنان أكثر عرضة للتصبغات وتراكمها، ما قد يؤدي إلى تغير لون الأسنان وفقدان لونها الطبيعي بمرور الوقت.
التهابات اللثة
قد تجعل المشروبات الغازية سطح الأسنان أكثر عرضة لتراكم الجير، وهو ما قد يُزيد خطر إصابتك بالتهاب اللثة ونزيفها إذ تُرك دون علاج.
كيف تتجنب أضرار المشروبات الغازية؟
يمكن تقليل تأثير المشروبات الغازية على الأسنان من خلال اتباع عدد من العادات الصحية، أبرزها:
- الحد من تناول المشروبات الغازية قدر الإمكان.
- تناول المشروبات الغازية مع الوجبات الرئيسية بدلا من شربها بين الوجبات.
- تجنب غسل الأسنان مباشرة بعد تناول المشروبات الغازية، والانتظار لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة.
- استخدام "الشاليموه" عند شرب المشروبات الغازية لتقليل ملامستها المباشرة للأسنان.
- الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم، خاصة بعد تناول المشروبات الغازية، للمساعدة على تنظيف الفم وتقليل تأثير الأحماض.
- الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، للاطمئنان على صحة الأسنان واكتشاف أي مشكلات في مراحلها المبكرة.
اقرأ أيضا:
متى تكون رائحة الفم الكريهة مؤشرا على مرض خطير؟
وصفات تبييض الأسنان.. مخاطر خفية قد تهدد صحة الفم
5 عادات شائعة قد تدمر أسنانك دون أن تدري
كيف يؤثر مرض السكري على صحة الفم والأسنان؟
