كشف طبيب الأعصاب الهندي تشاندراسيكار ريدي، أن الشتاء قد يشكل مخاطر جسيمة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والدماغ.
وأشار إلى أن انخفاض درجات الحرارة قد يؤدي إلى تغييرات في الجهاز الدوري، بما في ذلك ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية، وهذه التغييرات قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وفيما يلي، نرصد إليكم أبرز 5 عوامل رئيسية تزيد من خطر السكتات الدماغية في فصل الشتاء والفئات الأكثر عرضة لها، وفقا لـ "news18".
ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم
في الطقس البارد، تتقلص الأوعية الدموية في الجلد والذراعين والساقين لمساعدة الجسم على الاحتفاظ بالحرارة.
وهذا التضيق، المعروف بتضيق الأوعية الدموية، يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم، مما يرفع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
ويمكن أن يؤدي الارتفاع الحاد في الضغط إلى إجهاد الأوعية الدموية في الدماغ وزيادة خطر تمزقها.
زيادة لزوجة الدم
غالبا ما يشرب الأشخاص كميات أقل من الماء في الشتاء لأنهم قد لا يشعرون بالعطش، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
ويمكن أن تؤثر التغيرات في مستوى الترطيب والفيبرينوجين، وعدد الصفائح الدموية على لزوجة الدم وتخثره.
وقد تزيد زيادة لزوجة الدم من خطر تكون الجلطات في الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك التي تغذي الدماغ.
من هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية في فصل الشتاء؟
قد يؤثر الطقس البارد على الأشخاص بشكل مختلف، لكن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه يواجهون خطرا أكبر لتلف الأوعية الدموية.
كما قد يكون مرضى السكري أكثر عرضة للخطر، وذلك لأن هذا المرض قد يلحق الضرر بالأوعية الدموية ويؤثر على الدورة الدموية.
وقد يكون كبار السن، وخاصة من تجاوزوا الستين، أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، حيث تفقد الأوعية الدموية مرونتها مع التقدم في العمر.
كما أن التدخين قد يزيد من تضيق الأوعية الدموية، وكذلك، يواجه الأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بسكتة دماغية صغرى أو نوبة نقص تروية عابرة خطرا أكبر للإصابة بسكتة دماغية أخرى.
ارتفاع ضغط الدم الصباحي
قد يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الصباح الباكر، عندما يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي بعد الاستيقاظ.
كما ترتفع مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين خلال هذه الفترة.
وقد يزيد المشي في طقس شديد البرودة دون حماية كافية من الضغط على الأوعية الدموية، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر سابقة.
انخفاض النشاط البدني
قد يقلل الطقس البارد من ممارسة الرياضة والمشي، ما يجعل الشخص أقل نشاطا ويزيد فترات الجلوس والخمول.
كما أن تغيير العادات الغذائية والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة خلال الشتاء قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
وهذه العوامل بدورها قد تؤثر على الدورة الدموية وتزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
طرق الوقاية من السكتة الدماغية في الشتاء
-تجنب المشي في الهواء الطلق خلال ساعات الصباح الباكر الباردة.
-خلال الطقس البارد يجب تغطية الرأس والأذن والرقبة بملابس دافئة.
-الحفاظ على رطوبة الجسم حتى لو لم تشعر بالعطش.
-يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم أو السكري مراقبة قراءاتهم والاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة دون انقطاع.
اقرأ أيضا:
ما تأثير التوقف عن استخدام الهاتف قبل النوم؟
