يقضي كثيرون ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، ما يثير تساؤلات حول تأثير الضوء الأزرق المنبعث منها على البشرة، وما إذا كان التعرض له قد يؤدي إلى زيادة التصبغات وظهور البقع الداكنة، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للكلف.
وأظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل أن تعريض الجلد بصورة متكررة لضوء أزرق صادر عن مصابيح LED أدى إلى تغيرات ملحوظة في التصبغ لدى أصحاب البشرة من النمطين الثالث والرابع، وفق تصنيف أنواع البشرة بحسب استجابتها للشمس.
كما وجدت دراسة سابقة أن الضوء المرئي قد يسبب تصبغا أغمق وأكثر استمرارا من الأشعة فوق البنفسجية من نوع UVA لدى أصحاب البشرة الداكنة، وتحديدا الأنماط من الرابع إلى السادس. وتشير هذه النتائج إلى أن تأثير الضوء المرئي في التصبغ يختلف باختلاف نوع البشرة.
ووفقا لمراجعة علمية نشرتها مجلة Skin Pharmacology and Physiology، يمكن للضوء الأزرق تحفيز إنتاج الجذور الحرة، المعروفة باسم أنواع الأكسجين التفاعلية، ما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، الذي قد يؤثر في الخلايا ووظائفها، ويسهم في حدوث تغيرات جلدية.
وفي مراجعة أخرى نشرها باحثون من ألمانيا وإيران والهند والولايات المتحدة في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، أشار الباحثون إلى أن التعرض الطويل للضوء الأزرق قد يرتبط بالإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وزيادة إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون الجلد، ما قد يسهم في ظهور التصبغات وتغيرات مرتبطة بتقدم البشرة في العمر.
ويرتبط الضوء الأزرق أيضا بتغيرات في وظائف الميتوكوندريا، وهي مكونات الخلايا المسؤولة عن إنتاج الطاقة، إلى جانب تنشيط بعض المسارات الالتهابية. لكن مدى تأثير ضوء الشاشات تحديدا في هذه العمليات لا يزال غير محسوم، إذ تختلف شدة الضوء الصادر عن الأجهزة ومدته عن التعرض لضوء الشمس.
كيف تحمين بشرتك من التصبغات؟
تعد واقيات الشمس الملونة من الخيارات التي قد تساعد على الحد من تأثير الضوء المرئي في التصبغات، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالكلف أو المعرضين لظهوره.
ووفقا لمراجعة نشرتها مجلة Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine، توفر واقيات الشمس الملونة حماية أفضل من الضوء المرئي مقارنة بالأنواع غير الملونة، لدى الأصحاء والمصابين بالكلف.
وتحتوي هذه المنتجات عادة على أكاسيد الحديد، التي تساعد على تقليل نفاذ الضوء المرئي إلى الجلد، ما يجعلها خيارا مناسبا لمن يعانون التصبغات، إلى جانب اختيار واقي شمس واسع الطيف يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
كما ينصح بتجديد واقي الشمس وفق تعليمات الاستخدام، وعدم إهمال الحماية من أشعة الشمس، إذ يظل التعرض لها مصدرا مهما للضوء المرئي الذي قد يفاقم التصبغات لدى بعض الأشخاص.
اقرأ أيضا:
ما تأثير التوقف عن استخدام الهاتف قبل النوم؟
