8- فقدان الوزن مع شخص ما
اتحد أحد من أصدقائك أو انضم إلى مجموعة من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم أيضًا، هذا سيجعل العملية أكثر جدوى، إذ أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين تعاونوا مع أشخاص آخرين كانوا يحاولون إنقاص وزنه بلغوا هدفهم بنسبة 20٪ أكثر.
عكس الشائع.. 8 طرق "غريبة" لفقدان الوزن دون رياضة أو تنظيم أكل
كتبت- منة نافع
04:12 م
14/11/2018
إعلان
