أعراض انخفاض ضغط الدم في رمضان

يواجه بعض الصائمين خطر انخفاض ضغط الدم أثناء شهر رمضان، خصوصا مع الصيام الطويل أو نقص السوائل والأملاح في الجسم.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء شهر رمضان

وبحسب موقع هيلث لاين، تشمل أبرز الأعراض التي قد تظهر:

الدوار والدوخة: شعور بالدوار عند الوقوف أو الحركة السريعة.

الإرهاق والتعب العام: فقدان الطاقة نتيجة نقص تدفق الدم إلى العضلات والدماغ.

الصداع: نتيجة انخفاض ضغط الدم ونقص الترطيب.

الغثيان والقيء: خاصة عند الصائمين الذين يصومون ساعات طويلة دون شرب الماء.

ضعف التركيز والتشتت الذهني: نتيجة نقص الأكسجين الواصل للدماغ.

شحوب البشرة وبرودة الأطراف: بسبب قلة تدفق الدم إلى الأطراف.

وينصح الأطباء بتجنب الوقوف المفاجئ، وشرب كمية كافية من الماء عند السحور والإفطار، والحفاظ على وجبات متوازنة تحتوي على الصوديوم والمعادن لتعويض فقد السوائل والأملاح أثناء الصيام.