صحتك في رمضان: هل النوم لساعات طويلة علامة مرض؟.. حسام موافي يوضح
كتب - محمود عبده:
النوم
تابعنا على
يعتقد كثير من الناس أن النوم لساعات طويلة دليل على الراحة واستعادة النشاط، لكن الأطباء يؤكدون أن الإفراط في النوم قد يكون أحيانًا مؤشرًا لمشكلة صحية خفية تحتاج إلى الانتباه.
وفي بعض الحالات، تتحول الرغبة الدائمة في النوم إلى عرض يستوجب الفحص الطبي لمعرفة أسبابه الحقيقية.
وفي هذا السياق، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن كثرة النوم ليست مرضا بحد ذاتها، لكنها قد تكون علامة تحذيرية على اضطرابات صحية مختلفة، مشددًا على ضرورة الانتباه لهذا العرض إذا ظهر بشكل مفاجئ أو غير معتاد.
متى تصبح كثرة النوم مؤشرا مقلقا؟
أوضح موافي، خلال تقديمه برنامج رب زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، أن الشعور بالنعاس المستمر أو النوم لساعات طويلة بشكل مفاجئ يستدعي الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في السابق لا يعاني من هذه المشكلة، ثم أصبح يشعر برغبة متكررة في النوم حتى أثناء العمل أو الأنشطة اليومية.
هل يمكن أن تكون الغدة الدرقية سببًا في كثرة النوم؟
يشير موافي إلى أن انخفاض نشاط الغدة الدرقية من الأسباب الطبية الشائعة التي قد تؤدي إلى الشعور الدائم بالإرهاق والرغبة في النوم، إذ يؤثر هذا الخلل على معدل الأيض في الجسم، ما ينعكس على مستوى الطاقة والنشاط اليومي.
ما علاقة دهون الدم باضطرابات النوم؟
لفت أستاذ الحالات الحرجة إلى أن اضطرابات دهون الدم مثل ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية قد تؤثر على نمط النوم الطبيعي، وتسبب خللًا في دورة النوم والاستيقاظ، ما قد يؤدي إلى شعور متكرر بالنعاس خلال ساعات النهار.
هل تشير كثرة النوم إلى مشكلات في المخ؟
في بعض الحالات، قد تكون كثرة النوم مؤشرًا على خلل في مراكز المخ المسؤولة عن تنظيم النوم، وهو ما قد يسبب اضطرابًا في التوازن الطبيعي بين النوم والاستيقاظ، الأمر الذي يتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا لمعرفة السبب الحقيقي وراء هذه الحالة.
ما دور الكبد في اضطراب النوم؟
أشار موافي أيضًا إلى أن تدهور وظائف الكبد قد يؤدي إلى اضطرابات واضحة في دورة النوم، حيث قد ينام المريض لفترات طويلة خلال النهار، بينما يعاني من الأرق أو اليقظة خلال الليل، نتيجة تأثير المرض على العمليات الحيوية
