الحساسية
تابعنا على
تسبب الحساسية إزعاج وتوتر للصائمين بسبب العطاس المتكرر، وسيلان الأنف واحتقان الجيوب الأنفية، ومع ذلك يمكن الصيام بسهولة باتباع بعض النصائح البسيطة.
ما أسباب الحساسية الموسمية؟
تحدث الحساسية الموسمية نتيجة حبوب اللقاح والغبار الذي ينتشر في الهواء خلال فصلي الربيع والخريف، ما يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي.
هل الصيام يزيد أعراض الحساسية؟
الصيام لا يسبب زيادة في أعراض الحساسية، لكنه قد يجعلها أكثر إزعاجا عند التعرض الطويل للمحفزات البيئية، خاصة في حالات الجفاف أو قلة النوم، وفقا لـ "هيلث".
كيف يقلل الصائم أعراض الحساسية؟
تجنب الخروج في الأوقات التي تزداد فيها حبوب اللقاح خاصة في الصباح الباكر
إغلاق النوافذ في المنزل خلال الأيام العاصفة أو شديدة الغبار
غسل الوجه والأنف بعد العودة من الخارج لإزالة حبوب اللقاح
ارتداء كمامة في الأماكن المليئة بالغبار
تنظيف المنزل بانتظام لتقليل تراكم الغبار.
شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور لترطيب الأغشية المخاطية في الأنف وتقليل التهيج.
كيف تساعد بخاخات الأنف مرضى الحساسية؟
يمكن لمرضى الحساسية استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف بعد استشارة الطبيب
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كانت أعراض الحساسية شديدة أو تسببت في صعوبة في التنفس، أو نوبات ربو متكررة، أو صداع شديد أو التهاب في الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضا:
لمرضى الحساسية.. عادة قبل النوم تقلل العطس وانسداد الأنف
