إعلان

هل تجوع طوال اليوم؟ جرب 4 وجبات سريعة بلا دهون!

كتبت- هاجر حاتم

07:04 م 18/04/2016

الشوفان

الشوفان

يتم إعداد وجبة الشوفان مع المياه أو اللبن، مع إضافة بعض أنواع الفواكه، ويتم وضعهم بالفرن لدقيقتين، يفضل تناولها في وجبة الإفطار. لتحصل على وجبة رائعة مشبعة لم تأخذ من وقتك سوى عشر دقائق.

أكلات صحية وجبات صريعة خضراوات طازجة أكل مأكولات أطعمة غذائية

إعلان

فيديو قد يعجبك



أحدث الموضوعات

تشييع جثماني لاعبتي الجودو ضحيتي حادث أتوبيس المنيا في أسيوط (فيديو وصور)
أخبار

تشييع جثماني لاعبتي الجودو ضحيتي حادث أتوبيس المنيا في أسيوط (فيديو وصور)
إخطار رسمي من اتحاد الكرة لبيراميدز بشأن مباراته المقبلة في كأس مصر
رياضة

إخطار رسمي من اتحاد الكرة لبيراميدز بشأن مباراته المقبلة في كأس مصر
تهديدات ترامب في رواية إيران.. ما الخطأ الذي يجب تجنبه مع العرب ومصر؟
أخبار

تهديدات ترامب في رواية إيران.. ما الخطأ الذي يجب تجنبه مع العرب ومصر؟
ماذا يحدث للكبد عند الإفراط في تناول الحلويات والسكريات؟
لايف ستايل

ماذا يحدث للكبد عند الإفراط في تناول الحلويات والسكريات؟
أحمد سعد بعد حصوله على كارنيه نقابة المهن التمثيلية: "محدش يقدر يتكلم معايا"
فنون

أحمد سعد بعد حصوله على كارنيه نقابة المهن التمثيلية: "محدش يقدر يتكلم معايا"

إعلان

جديد مصراوي

أخبار مهرجان الجونة

المزيد

أخبار

المزيد

إعلان

ملخص مباراة الأهلي وكيتارا في كأس الكونفدرالية الأفريقية