التدخين
تابعنا على
يحرص بعض المدخنين على إشعال سيجارة عقب الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان، اعتقادا بأنها تساعد على "تسهيل الهضم"، خاصة مع تناول الشاي، إلا أن هذه العادة تحمل مخاطر صحية متعددة.
وقال الدكتور هشام الخياط، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، إن تدخين سيجارة واحدة فور الانتهاء من الطعام يعادل تأثير تدخين نحو 10 سجائر متتالية، نظرا لزيادة امتصاص الجسم للمواد السامة بعد الصيام، ما يضاعف تأثيرها الضار على الأعضاء الحيوية.
وأضاف "الخياط" عبر فيديو على حسابه بموقع "إنستجرام" أن التدخين بعد الإفطار يزيد من احتمالات الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك والغازات، كما يعيق امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، ما يقلل من الاستفادة الصحية للوجبة.
وتابع أن بعض الدراسات الطبية ربطت بين التدخين عقب تناول الطعام وارتفاع فرص الإصابة بمرض كرون، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تصيب الأمعاء بالتهابات حادة قد تتفاقم حال إهمال العلاج.
وأشار إلى أن هذه العادة ترفع معدلات الحموضة وقد تتطور إلى ارتجاع المريء نتيجة صعود أحماض المعدة إلى الحلق، مسببة حرقة الصدر وصعوبة البلع والغثيان، إلى جانب تسببها في ضيق الشرائيين.
واختتم الدكتور هشام الخياط بأن التدخين بعد الوجبات الدسمة قد يسهم في تكون حصوات المرارة، التي تتراوح أحجامها بين حبات الرمل وكرة الجولف، وتظهر أعراضها في صورة آلام أعلى البطن والقيء واليرقان.
أقرأ أيضًا:
القطايف والكنافة.. كيف تتجنب الانتفاخ بعد الحلويات الرمضانية؟
10 دقائق بعد الأكل.. عادة بسيطة تحسن الهضم ومستويات السكر
ماذا يحدث لأمعائك عند تناول الأطعمة الحارة على الإفطار؟
خفقان القلب في الصيام.. متى يستدعي القلق؟
لمرضى الكلى والضغط .. طرق فعالة للتخلص من الأملاح الزائدة خلال رمضان
