قوية ومستقلة.. إزاي تكوني زي نيللي كريم في "عملة نادرة"؟

كتبت- نرمين ضيف الله

كشفت الدكتورة إيمان عبدالله استشاري العلاج الأسري، عن أهم النصائح لكي يصبح الشخص ذات شخصية قوية ومستقلة، مثلما قدمت الفنانة نيللي كريم، عن دورها في مسلسل "عملة نادرة"، وهي تتصدر لفكر حماها جمال سليمان، والد زوجها الراحل، ورغبته في أن يزوجها مرة ثانية من أحد أبنائه، لكنها تحاول أن تكون مستقلة، مع ابنها، ولا ترغب في الزواج مرة ثانية.

وأضافت إيمان عبدالله استشاري العلاقات الأسرية والنفسية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، بعض النصائح لكي يصبح الشخص ذات شخصية قوية واستقلالية.

وتتمثل فيما يلي:

１-الاعتماد على النفس

يجب على كل شخص منا الاعتماد على نفسه، وقضاء حوائجه الصغيرة قبل الكبيرة بنفسة، حتى يصبح ذات شخصية مستقلة، ولا ينتظر العون من أحد.

２- الاجتهاد في العمل

العمل يبني بداخل كل شخص فينا، نوع من الصبر، والتحمل، وبناء النفس والذات، لذا على كل فرد فينا البحث عن عمل مناسب، ووضع خطط في المستقبل، وخصوصًا على المرأة غير العاملة البحث عن عمل.

３- عدم الاهتمام بأنتقادات الآخرين

عليك عدم النظر في آراء الآخرين، ولا يجعل مايدور من حولك أن يكسرك ويهزمك ويجعل منك شخص ضعيف.

４- تجديد مهاراتك

عليك تنمية قدراتك والسعي في اكتشاف كل ماهو جديد، وقراءة الكتب، وتنمية ثقافاتك المختلفة.

５- الثقة بالنفس

عليك أن تثق بنفسك دئما، وتقوي داخلك لتخطي الصعاب، وتصبح قدوة للآخرين.

６- الشعور بذاتك

عليك أن تكون فخور بنفسك وعملك، حتى إذا كان بسيط، أزرع بداخلك الثقة دائما، وكيف تجلب السعادة لنفسك، وتقدر تعرف تمليء وقت فراغك.

"في رمضان".. فيديو كارثي لـ رجل يقتحم مسجدا ويعتدي على الإمام

متى تتطلب غازات البطن أثناء الصيام استشارة الطبيب؟

صقر يصيب أحمد العوضي في "ضرب نار".. كيف يمكن لهذا الجارح أذية الإنسان؟

احذر.. لا تضع العسل على المشروبات الساخنة: إليك السبب

طبيب يحذر من 5 عادات شائعة في رمضان: تزيد الخمول وتسبب أمراضا مزمنة