تأثير السوبيا على مرضى الضغط والسكر
تابعنا على
مع الإفطار في رمضان، يعشق الكثير من الصائمين تناول السوبيا، إلا أن هذا المشروب يمكن أن يرفع مستويات السكر والضغط في الجسم بشكل ملحوظ.
هل كسر الصيام بالسوبيا يرفع سكر الدم بسرعة؟
يقول الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، إن السوبيا عالية السكر وسريعة الامتصاص، ما يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم خلال نصف ساعة.
وأضاف لـ"مصراوي" أن البنكرياس يفرز كمية كبيرة من الإنسولين، ويلي ذلك هبوط نسبي في السكر، شعور بالخمول، وزيادة في الشهية.
كيف تؤثر السوبيا على ضغط الدم؟
أوضح "القيعي" أن السوبيا تسبب ارتفاعا بسيطا ومؤقتا في الضغط نتيجة تنشيط الجهاز السمبثاوي وإفراز الإنسولين، ومع تكرار تناولها وزيادة مقاومة الإنسولين، تسهم في رفع الضغط لدى العديد من المرضى.
هل السوبيا آمنة لمرضى السكري والضغط؟
أشار "أخصائي التغذية العلاجية" إلى أن تأثير السوبيا على ضغط الدم ثانوي، لكنه موجود خاصة لمرضى الضغط أو مقاومة الإنسولين، كما أن تناولها عند الإفطار يسبب ارتفاع مفاجئ وسريع في مستوى السكر في الدم، لذلك يُنصح بالاعتدال أو استبدالها بمشروبات أقل سكرا لضمان صيام صحي وآمن.
اقرأ أيضا:
يقي من مرض السكري.. مشروب يطهر الكبد من السموم
تهدد صحتك.. 4 أضرار صادمة للإفراط في تناول الدجاج
يفعلها كثيرون.. حسام موافي يوضح أخطر عادة عند الإفطار
لون داكن لا تنتبه له.. طريقة تسخين الخبز الشائعة قد تحمل خطرا خفيا
