الكلى
تابعنا على
كشفت الدكتورة ناتاليا بيتروفا طبيبة أمراض الكلى الروسية أن تناول الوجبات السريعة ورقائق البطاطس يعتبر من أكثر الأطعمة ضررا للكلى.
كيف يؤثر الملح والبروتين الزائد على صحة الكلى؟
وأوضحت ناتاليا إن شرب كميات كافية من الماء وتجنب تناول الملح والإفراط في الأطعمة البروتينية وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات يحافظ على صحة الكلى.
لماذا تعتبر الأطعمة المالحة والجاهزة خطراً على الكلى؟
الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس، والوجبات الخفيفة المالحة، بالإضافة إلى كلها ضارة بالكلى.
ما هي العادات التي تسبب ضررا للكلى؟
كما أن نمط الحياة الخامل، والتدخين، والإفراط في تناول الملح ومسكنات الألم، والاستخدام غير المنضبط للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية خاصة دون وصفة طبية، كلها ضارة بالكلى ونقص تناول السوائل والإفراط في تناول الأطعمة المعلبة، والوجبات السريعة، والمكملات الغذائية من العادات التي تضر الكلى، وفقا لصحيفة "نوفوستي" الروسية.
هل يؤثر ارتفاع الضغط والكوليسترول على الكلى؟
ويجب على الشخص أن يعلم مستوى ضغط دمه، وكذلك مستوى الكوليسترول والسكر، وأيضا من المهم مراقبة الوزن، وممارسة نشاط بدني لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.
اقرأ أيضا:
7 علامات خفية تشير للإصابة بالسكري.. احذرها في رمضان
