ليست المشروبات الغازية.. لن تتوقع ما هو أخطر مشروب يدمر أسنانك؟
كتب : شيماء مرسي
الأسنان
تابعنا على
كشفت الدكتورة ديبا تشوبرا طبيبة الأسنان البريطانية عن المشروب الأكثر ضررا للأسنان، مؤكدة أن الخطر الأكبر لا يأتي من المشروبات الغازية فقط كما يعتقد الكثيرون.
ما المشروب الذي يسبب أكبر ضرر للأسنان؟
وأوضحت تشوبرا أن المشروبات التي تلحق أكبر ضرر بالأسنان هي التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحموضة.
كيف يسبب السكر تسوس الأسنان؟
يغذي السكر البكتيريا المسببة للتسوس، والحمض يضعف ويؤدي إلى تآكل طبقة المينا، وهي الطبقة الخارجية الواقية للسن، وفقا لـ "هيلث".
كيف تسهم السكريات الطبيعية في تسوس الأسنان؟
عصائر الفاكهة هي مشروبات أخرى يمكن أن تكون ضارة جدا، وبالرغم من أن السكريات طبيعية، إلا أنها لا تزال تغذي البكتيريا المسببة للتسوس، وتحتوي ثمار الحمضيات على أحماض يمكن أن تسهم في تآكل المينا إذا تم تناولها بشكل متكرر.
هل تؤثر المشروبات الرياضية على صحة الأسنان؟
يمكن أن تشكل المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة مشكلة أيضا، فالعديد منها يحتوي على حمض الستريك، الذي يسبب تآكل قوي على مينا الأسنان.
لماذا يعد الماء أفضل مشروب لصحة الأسنان؟
يعد أكثر المشروبات أمانا للاستخدام اليومي هو الماء، فهو يرطب الفم، ويساعد على إزالة بقايا الطعام والبكتيريا، ولا يعرض الأسنان للسكر أو الأحماض.
كيف يدعم الكالسيوم الموجود في الحليب صحة الأسنان؟
يعد الحليب خيارا جيدا آخر، فهو غني بالكالسيوم الذي يدعم صحة العظام وقوة مينا الأسنان، كما أنه يعادل الأحماض في الفم ويعيد تمعدن مينا الأسنان.
اقرأ أيضًا:
أطعمة ومشروبات تضر بالأسنان.. احذرها في رمضان
