العرقسوس
تابعنا على
العرقسوس من المشروبات الرمضانية المحببة لدى الكثيرين، حيث يمنح الشعور بالانتعاش ويُضفي مذاقا ممزًا على الإفطار، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة يتحول إلى خطر على صحة القلب، خاصة لدى بعض الفئات الأكثر عرضة، وفقا لموقع "clevelandclinic".
لماذا يمكن أن يؤثر العرقسوس على نبضات القلب؟
جذور العرقسوس تحتوي على مركب يُعرف بـ الجليكيريزين، والذي يمكن أن يخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم، وهو عنصر أساسي لوظائف القلب الطبيعية.
انخفاض البوتاسيوم يؤدي إلى اضطرابات في نظم نبضات القلب، وفي حالات نادرة، تصبح هذه الاضطرابات خطيرة، خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي مرتبط بالقلب أو ارتفاع ضغط الدم.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، أو المصابون بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمضاعفات تناول كميات كبيرة من العرقسوس.
وتشمل هذه المضاعفات ارتفاع ضغط الدم أو قصورا في وظيفة القلب في الحالات الشديدة، لذا ينصح بالتوقف عن تناوله عند ملاحظة أي نبضات قلب غير منتظمة ومراجعة الطبيب فورا.
ما هي الفوائد الصحية للعرقسوس؟
رغم هذه المخاطر، يُستخدم العرقسوس في بعض المكملات الغذائية لعلاج مشكلات مثل:
الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
مشكلات الهضم.
أعراض سن اليأس.
لكن هذه المكملات ترفع ضغط الدم إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة، لذا يجب الحذر.
ما كمية العرقسوس الآمنة يوميا؟
يشير الخبراء إلى أن تناول أكثر من حوالي 56 جراما يوميا لمدة أسبوعين أو أكثر يزيد من خطر اضطرابات نبضات القلب.
كما يُنصح باستشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من أمراض مزمنة، لتجنب أي تفاعلات محتملة.
ماذا تفعل عند ظهور أعراض غير طبيعية بعد شرب العرقسوس؟
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية بعد تناول العرقسوس نبضات قلب غير منتظمة، صداع، ضعف الطاقة، تورم الجسم، يجب التوقف فورا عن تناوله واستشارة الطبيب فورا.
اقرأ أيضًا:
خطر في رمضان.. مشروب شهير قد يرفع الضغط ويضعف العضلات
مشروب رمضاني شهير يهدد عضلة القلب.. لا تتناوله بعد الإفطار
بتكسر صيامك على قمر الدين؟.. هذا ما يحدث لمستويات الضغط والسكر
