المعدة
تابعنا على
قد يشعر بعض الأشخاص بآلام في المعدة بعد الانتهاء من تناول الطعام، وهي مشكلة مزعجة قد تكون مؤشرا على عدد من المشكلات الصحية التي تستدعي الانتباه.
ما سبب الشعور بألم المعدة بعد تناول الطعام؟
يبدأ الجهاز الهضمي في أداء وظيفته فور وصول الطعام إلى المعدة، إذ يزداد إفراز أحماض المعدة، وتنقبض العضلات للمساعدة في الهضم، كما تشارك أعضاء مثل المرارة والأمعاء في هذه العملية.
وعند وجود مشكلة صحية كامنة في أي جزء من الجهاز الهضمي، قد يؤدي تناول الطعام إلى تحفيز الألم وظهور الأعراض.
وأوضح طبيب الجهاز الهضمي الهندي هارشافاردان راوب أن تشخيص سبب ألم المعدة بعد تناول الطعام يعتمد على عدة عوامل، من بينها طبيعة الألم، ومكانه، ووقت ظهوره بعد الأكل، وما إذا كانت هناك أطعمة معينة تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وفقا لموقع "تايمز أوف إنديا".
ماذا يكشف مكان ألم البطن بعد تناول الطعام؟
وقد يشير الألم الشديد في الجزء العلوي من البطن إلى التهاب في المعدة أو القرحة.
وقد يشير الشعور بألم حاد أو مغص في الجانب الأيمن العلوي من البطن بعد تناول وجبة دسمة إلى وجود مشكلة في المرارة، بينما قد تكون التقلصات التي تظهر حول السرة علامة على اضطراب في الأمعاء الدقيقة.
وإذا كان الألم يشبه الإحساس الشديد في الجزء العلوي من البطن، فقد يكون السبب هو التهاب وقرحة المعدة أو ارتجاع المريء.
وإذا شعرت بألم فور بلع الطعام، قد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة محددة في الجهاز الهضمي، حيث إذا لم تنغلق العضلة العاصرة المريئية السفلية بشكل صحيح، فإن حمض المعدة يتدفق عائدا إلى المريء،مما يسبب ألم حاد وحارق أسفل عظمة القص مباشرة بمجرد وصول الطعام إلى المعدة، وتعرف هذه الحالة باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي.
كما تتدفق محتويات المعدة بشكل متكرر إلى المريء، مما يسبب أعراضا مثل حرقة المعدة وعدم الراحة في الصدر.
وبالمثل، يمكن أن يصبح التهاب المعدة والقرحة مؤلمين لأن الطعام يحفز إنتاج حمض المعدة، مما يهيج بطانة المعدة الملتهبة أصلا.
وليس كل ألم يشعر به الشخص بعد تناول الطعام ناتجا عن المعدة، ففي بعض الحالات قد يكون السبب مرتبطا بالمرارة أو الأمعاء أو أعضاء أخرى في الجهاز الهضمي.
وإذا شعرت بألم حاد ومفاجئ في الجانب الأيمن العلوي بعد تناول الأطعمة الدهنية ويستمر لمدة ساعتين إلى 3 ساعات ثم يهدأ، فمن المحتمل أن يكون السبب حصوات المرارة.
وتنقبض المرارة بعد تناول الطعام، خاصة الوجبات الغنية بالدهون، للمساعدة في إفراز العصارة الصفراوية، وإذا كانت حصوات المرارة تسد مجرى الصفراء، فقد يسبب هذا الانقباض ألم شديد.
وقد يشير الشعور بعدم الراحة حول السرة إلى وجود مشكلات في الأمعاء الدقيقة.
ويحفز تناول الطعام بشكل طبيعي موجات من انقباضات العضلات لتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ولكن إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي، فقد تشعر بألم أثناء هذه العملية الهضمية الطبيعية بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون المشكلة هي عدم تحمل الطعام.
على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي عدم تحمل اللاكتوز إلى الانتفاخ والتجشؤ المفرط وعدم الراحة في البطن لأن الجسم يجد صعوبة في هضم سكر الحليب.
طرق الوقاية من آلام المعدة بعد تناول الطعام
تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا.
تجنب تناول الوجبات الكبيرة، خاصة في وقت متأخر من الليل.
التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمعالجة.
الإقلاع عن التدخين أو الإفراط في تناول الكحول.
تجنب النوم مباشرة بعد الأكل.
التحكم في التوتر، لأنه قد يزيد من متلازمة القولون العصبي وحموضة المعدة.
وإذا استمرت الأعراض أو كانت مصحوبة بالغثيان أو فقدان الوزن غير المبرر أو صعوبة البلع، فيجب استشارة الطبيب.
العلامات التحذيرية التي لا يجب تجاهلها أبدا
القيء المستمر
وجود دم في البراز
فقدان الوزن غير المبرر
فقدان الشهية
صعوبة البلع
اصفرار الجلد أو العينين
اقرأ أيضًا:
8 طرق للتخلص من اضطراب المعدة الناتج عن الأدوية
