إعلان

حرقة العين والشعور بالرمل بعد استخدام الكمبيوتر.. ما الأسباب؟

كتب : آلاء نبيل أحمد

06:30 ص 29/10/2026

صحة العين

تابعنا على


يعاني بعض الأشخاص من الشعور بحرقة العينين أو الإحساس بوجود رمل أو جسم غريب داخلهما بعد قضاء ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، وقد يعتقدون أن السبب يقتصر على قلة الرمش أو التعرض لضوء الشاشة، إلا أن هذه الأعراض قد ترتبط أيضًا باضطرابات في إفراز الدموع أو زيادة معدل تبخرها.

وفي هذا السياق، أوضح البروفيسور سيرغي تروفانوف، أخصائي طب العيون، أن جفاف العين قد ينتج عن نقص إفراز الدموع أو تبخرها بمعدل أكبر من الطبيعي، ما يؤثر في الطبقة الدمعية التي تحمي سطح العين وتحافظ على ترطيبه، ويسبب الشعور بالحرقة وعدم الراحة والإحساس بوجود جسم غريب، نقلا عن ما ذكره "gazeta.ru".

نقص الدموع.. أحد أسباب حرقة العين

أشار تروفانوف إلى أن أحد أسباب جفاف العين يتمثل في عدم إفراز الغدد الدمعية كمية كافية من السوائل اللازمة للحفاظ على الطبقة الدمعية الواقية.
وقد يرتبط ذلك ببعض الأمراض الجهازية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو باضطرابات الجهاز العصبي المسؤول عن تنظيم إفراز الدموع، ما يؤثر في قدرة العين على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية.

خلل الغدد الدهنية في الجفون يزيد تبخر الدموع

وأوضح أخصائي طب العيون أن النوع الآخر من جفاف العين يرتبط بخلل في وظيفة الغدد الميبومية الموجودة داخل الجفون، وهي غدد تفرز مواد دهنية تساعد على الحد من تبخر الدموع والحفاظ على استقرار الطبقة الدمعية.
وعندما لا تعمل هذه الغدد بصورة طبيعية، قد تصبح إفرازاتها أكثر كثافة ويصعب خروجها، ما يؤدي إلى تدهور الطبقة الدمعية وزيادة سرعة تبخرها، وبالتالي الشعور بالجفاف والحرقة.
وأضاف أن التغيرات الهرمونية، إلى جانب عوامل أخرى، قد تؤثر في وظيفة هذه الغدد وتزيد احتمالات الإصابة بجفاف العين.

هل استخدام الكمبيوتر هو السبب الرئيسي؟

أكد تروفانوف أن نقص إفراز الدموع وزيادة تبخرها قد يحدثان في الوقت نفسه، وهو أمر ليس نادرًا، مشيرًا إلى أن استخدام الكمبيوتر لا يكون بالضرورة السبب الأساسي للمشكلة، لكنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل تزيد احتمالات الإصابة بجفاف العين.
وأوضح أن التركيز على الشاشة لفترات طويلة يؤدي إلى انخفاض معدل رمش العين، ما يقلل من تجدد الطبقة الدمعية بصورة منتظمة ويزيد سرعة جفافها.
ومع ذلك، فإن التعرض لشاشة الكمبيوتر وحده لا يكفي بالضرورة للتسبب في جفاف العين، إذ قد تسهم عوامل أخرى في ظهور الحالة أو زيادة حدتها.

كيف يُعالج جفاف العين؟

أوضح البروفيسور أن علاج جفاف العين يعتمد على شدة الحالة والسبب الأساسي وراءها، وقد يبدأ باستخدام قطرات ترطيب العين، بينما تتطلب بعض الحالات تدخلات علاجية أكثر تقدمًا، وقد يصل الأمر إلى التدخل الجراحي في حالات محددة.
أما في حالات خلل وظيفة الغدد الميبومية، فيعتمد العلاج غالبًا على التدفئة للمساعدة في تسييل الإفرازات الدهنية وتسهيل خروجها. ووفقًا لما ذكره، تحتاج هذه الغدد إلى التسخين إلى نحو 42 درجة مئوية لتحقيق هذا التأثير، على أن يتم ذلك باستخدام وسائل علاجية مناسبة وتحت إشراف متخصص، لتجنب تعريض العين للأذى.

متى يجب استشارة طبيب العيون؟

حذر تروفانوف من استخدام قطرات العين دون فحص طبي، نظرًا لاختلاف مكوناتها وآليات عملها، ولأن اختيار العلاج المناسب يتوقف على تحديد السبب الكامن وراء الأعراض.
لذلك، يُنصح بمراجعة طبيب العيون عند استمرار الشعور بالحرقة أو الجفاف أو الاحمرار، لتقييم حالة العين وتحديد العلاج الملائم، بدلًا من الاعتماد على القطرات بصورة عشوائية.

اقرأ أيضا:

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين لكبار السن

5 نصائح فعالة لتعزيز صحة العين

Alternate Text

تابع آخر أخبار مصراوي على Google News

اعرف برجك من تاريخ ميلادك

فيديو قد يعجبك