تناولها نيئة.. 6 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تسخينها
كتبت – نورهان الصباغ:
08:31 م
06/02/2020
أطعمة تفقد قيمتها عند تعرضها للحرارة
تابعنا على
يعتاد بعض الأشخاص على تسخين الأطعمة قبل الشروع في تناولها، مع العلم أن بعض المأكولات إذا تعرضت لحرارة عالية، تفقد قيمتها الغذائية، لهذا السبب، يجب الحرص على تناولها في صورتها النيئة، للحصول على فوائدها.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة التي يحظر تسخينها، وفقًا لموقع "Food vd tv".
لقراءة المزيد عن..اضغط هنـــــــــا:
هذا المحتوى من
الأطعمة الغذائية
الحرارة
القيمة
تسخين الأطعمة
الخضروات الورقية
الفلفل الحلو
الفواكه المجففة
التفاح
جوز الهند
المكسرات
