لمتبعي الكيتو دايت.. شروط يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل صحي
كتبت - أمنية قلاوون:
11:00 م
05/11/2020
الكيتو دايت
تابعنا على
يتجه الكثير إلى اتباع حمية الكيتو دايت لفعاليتها في فقدان الوزن، ولكن اعتماده على البروتين والدهون بشكل أساسي وإهماله لباقي العناصر الغذائية الأخرى، يجعله من الحميات غير الصحية، ويهدد بالتعرض لمضاعفات خطيرة، وبالتالي فهناك نصائح يجب اتباعها عند اتباعه، ولمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
