بالصور| مشروبات طبيعية تغنيك عن القهوة

كتبت- منة نافع

يعتبر كوب القهوة في الصباح من المشروبات الضرورية التي يعتمد عليها كثير من الأشخاص للحصول على الحيوية والنشاط التي يحتاجها الفرد لبداية اليوم، ولكن هناك بعض الأشخاص يبحثون عن مشروبات طبيعية كبدائل للكافيين الذي من الممكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية خاصة على المعدة، أو عدم التعود على تلك المشروبات.

وفيما يلي، بعض المشروبات الطبيعية التي تحتوي على نسبة من الكافيين التي تساعد على مد جسمك بالطاقة والحيوية، بحسب ما جاء في موقع "Everyday health" الأمريكي المتخصص في مجال الطب، في السطور التالية:

1- عصير التفاح:

2- عصير البرتقال:

3- الشاي الأخضر:

4- الشوكولاتة الساخنة:

5- سموثي الموز والفراولة:

6- ماء دافئة بالليمون:

7- عصير الرمان: