احرص على تناولها.. فوائد صحية متعددة للذرة
كتب- أحمد كُريّم:
06:30 م
04/10/2019
الذرة المشوية 1
تابعنا على
تنتشر الذرة بشكل ملحوظ في هذه الفترة، وتعد وجبة خفيفة ومشبعة وصحية، كما تعتبر بديلاً للقمح لدى الأشخاص الممنوعين من تناول الجلوتين.
وقالت الدكتورة وفاء سعيد، أخصائي التغذية، إن الذرة من الأغذية الصحية، التي تعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والسكري من النوع 2 والسمنة.
لقراءة المزيد: احرص على تناولها.. فوائد صحية متعددة للذرة.. اضغط هنــــا.
هذا المحتوى من
