في الشتاء.. ماذا يحدث إذا تناولت كوب عصير برتقال لمدة 60 يوما؟
كتبت- منة نافع:
6- تحسين الهضم وفقدان الوزن:

احتواء حبة البرتقال على نسبة عالية من الألياف يساعد في الهضم عن طريق الحفاظ على انتظامها، كما أنها جيدة لفقدان الوزن.
و"تعتبر حبة البرتقال غذاءً منخفض الدهون وغنيًا بالمغذيات مع مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يجعله طعامًا مثاليًا للاستهلاك للحماية من السمنة، التي من الممكن أن تؤدي إلى أمراض أخرى مثل أمراض القلب والسرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم السكتة الدماغية".
إعلان