أسوأ 5 وجبات يمكن تناولها على الغداء
كتبت - بسمة أبوطالب:
08:00 م
14/10/2018
1 - البيتزا ترفع ضغط الدم
تعد البيتزا من الوجبات التي لا ينصح بتناولها في وجبة الغداء لاحتواء شريحة البيتزا البيبروني على سبيل المثال، على حوالي 680 مجم من الصوديوم و 12 جرام من الدهون و 300 سعر حراري.
ونتيجة تناول كمية كبيرة من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
إعلان
