جميع الحلول لمواجهة الأضرار الصحية لفصل الصيف
كتبت -أميرة مصطفى:
04:21 م
25/08/2015
6 نصائح يجب اتباعها لتتفادى أشعة الشمس الضارة
- الابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفة، للوقاية من الإصابة بالجفاف والارهاق الشديد.
- تناول كمية كبيرة من المياه والعصائر، وذلك لترطيب الجسم.
- وضع الكريمات الواقية من الشمس، وذلك لأنها تقوم بحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
-ينصح بارتداء النظارات الشمسية، والقبعات عريضة الحواف للحماية من أشعة الشمس
إعلان
