اللحم والكبد والعدس
تلعب مادتا الزنك والسيلينيوم دورا مهما في تقوية المناعة. ويعتبر اللحم والكبد والعدس من الأغذية الغنية بالزنك. أما السيلينيوم فيمكن الحصول عليه عن طريق تناول المكسرات والدواجن.
هكذا تقوي جهاز مناعتك استعدادا للشتاء
كتب : مصراوي
11:31 ص
27/10/2015
هذا المحتوى من
إعلان
