هكذا تقوي جهاز مناعتك استعدادا للشتاء
كتب : مصراوي
11:31 ص
27/10/2015
صفار البيض والأسماك
يعتبر الحليب وصفار البيض والأسماك، من المصادر الجيدة التي تمد الجسم بفيتامين "إيه". أما فيتامين سي فيمكن الحصول عليه عن طريق تناول التفاح والفلفل والبروكلي والملفوف بأنواعه.
هذا المحتوى من
إعلان
