النظام الغذائي
هنالك علاقة قوية بين احساسك الدائم بالخمول وبين الأكلات الغير صحية، خاصًة تلك الأنواع التي تحتوي على الكثير من الدهون والكربوهيدرات. فحاول بقدر المستطاع أن تملأ يومك الغذائي بالخضراوات والفاكهة التي يمكن أن تصحبها معك إلى العمل، ولا بأس من بعض المكسرات الغير مملحة.
