هل تريد تكبير عضلاتك؟ .. ابتعد عن 5 أشياء!
02:01 م
الإثنين 04 أبريل 2016
كمال اجسام
كتب - علي أحمد:
يمكنك أن تؤدي تدريباتك الرياضية بشكل منتظم وبقوة وحماس من أجل نمو عضلاتك ولكن في النهاية قد تجد النتيجة غير مرضية لك ولا تتناسب مع ما تبذله من مجهود.
الحقيقة أن ثمة عادات سيئة قد تهدر ما تقوم به خلال التدريبات ولا تؤتي بمردود جيد فيما يتعلق بتكبير العضلات ونموها، وهو ما نركز عليه فيما يلي:
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
للرجال فقط .. 3 وصفات منزلية لمنع تساقط الشعر
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
