الوصفة 1
المكونات:
ملعقة من الشمر- ملعقة من بذور الكتان - ملعقة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
اضافة المكونات السابقة لكوب من الماء المغلي وقم بتحريكه جيداً.
اتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفيته من الرواسب.
اشربه ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
