4 قواعد يابانية للحصول على صحة أفضل
كتبت- ميرا ماهر:
04:00 م
25/02/2018
استلقي مباشرة على سطح صلب
3-استلقي مباشرة على سطح صلب، ضع يديك مشبوكتين تحت رقبتك، حرك قدميك يساراً ويميناً. كرر التمرين لمدة دقيقتين.
إعلان
