واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته مساء اليوم الأربعاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار استعداداته لمواجهة زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.
وبدأ الجهاز الفني للفريق بقيادة معتمد جمال مران اليوم بفقرة بدنية، شهدت زيادة الحمل التدريبي بهدف رفع معدلات اللياقة البدنية وتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل خلال الفترة المقبلة.
وأشرف البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال على الفقرة البدنية والتي تضمنت في بدايتها الركض حول الملعب، إلى جانب أداء مجموعة من التدريبات الخفيفة باستخدام الكرة.
وكان الزمالك استأنف تدريباته أمس الثلاثاء بعد حصول اللاعبين على راحة سلبية لمدة 5 أيام، عقب الفوز على غزل المحلة بهدف دون رد في الجولة الخامسة من مسابقة الدوري الممتاز.
وشهد مران اليوم مشاركة الثلاثي عمرو ناصر وأحمد عبد الرحيم "إيشو" وأحمد الجفالي في جزء من التدريبات الجماعية، بعدما أنهى اللاعبون البرنامج التأهيلي الذي خضعوا له خلال الفترة الماضية.
وعقب انتهاء البرنامج التأهيلي، سمح الجهاز الفني للثلاثي بالمشاركة في جزء من التدريبات الجماعية، تمهيداً للعودة بشكل كامل إلى المران.
وركز معتمد جمال خلال المران على الجوانب الفنية والخططية، حيث قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين لخوض فقرة خططية، ضمن التحضيرات للمباريات المقبلة في بطولتي كأس عاصمة مصر والدوري الممتاز.
واختتم الفريق تدريباته بإقامة تقسيمة فنية مصغرة بين اللاعبين حرص خلالها الجهاز الفني على تطبيق الجوانب الخططية التي تم التدريب عليها خلال المران.
إقرأ أيضاً:
سحر استاد القاهرة ينتظر مباراة مصر وأنجولا.. هل يتكرر سيناريو سبتمبر 2021؟
نجم الريال يتصدر وتواجد مصري.. أغلى 10 لاعبين في تصفيات أمم أفريقيا
"بعد تجديد تعاقدهما".. 4 صور لاحتفال لاعبي منتخب مصر بتجديد عقد التوأم مع المنتخب
