الشعور بالحزن - صورة تعبيرية
تابعنا على
أثارت أحدث مسلسل توابع اهتماما واسعا بين متابعيه بعد عرض مشاهد عن صدمة الشخصية الرئيسية "شهيرة"، التي تجسد دورها الفنانة ريهام حجاج، وهي تسترجع الذكريات القاسية لفراق والدتها المتوفاة.
وسلط المسلسل الضوء على كيفية تعامل الأفراد مع مشاعر الحزن والغضب والشعور بالفراغ بعد فقدان أحد المقربين، ما جعله مادة نقاشية مهمة على مواقع التواصل الاجتماعي.
وتعلقا على ذلك، قال قالت الدكتورة أماني عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية إن فقدان الأب أو الأم يعتبر من الأحداث الصادمة الكبرى في حياة الإنسان، لأنه يغير الإحساس بالأمان والاستقرار داخل الأسرة، ويخلق فراغا عاطفيا يحتاج إلى التعامل معه بطريقة سليمة.
كيفية التعامل مع مشاعر فقدان الأب أو الأم
وأضافت "عبد الرحمن" في تصريح لـ"مصراوي" إن تجارب الشخصيات في الأعمال الدرامية، مثل ما حدث مع "شهيرة"، يمكن أن تساعد المشاهد على فهم مراحل الحزن، من الصدمة الأولية، مرورا بالشعور بالذنب أو الغضب، وصولا إلى القبول والتكيف النفسي، ومن المهم التعبير عن المشاعر، سواء بالكلام أو الكتابة، وعدم كبت الألم، بالإضافة إلى مشاركة الأسرة أو الأصدقاء الذين يمكنهم تقديم الدعم العاطفي.
وتابعت أن المسلسلات التي تعرض مثل هذه التجارب العاطفية توفر فرصة للمشاهدين للتأمل في مشاعرهم وفهم كيفية تجاوز الصدمات النفسية بطريقة صحية وآمنة، ما يجعل تجربة المشاهدة تعليمية بجانب كونها ترفيهية.
أقرأ أيضًا:
سلي صيامك| من وحي "توابع".. إشارات خفية تكشف غيرة أقرب صديقاتك
أفضل طريقة للتعامل مع الحزن.. خبراء يكشفون مفاجأة
دراسة تكشف طريقة فعالة لمعالجة الحزن والاكتئاب
