هل تناول الأطعمة النباتية يقلل أعراض الصدفية خلال رمضان؟

كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية كينجز لندن أن زيادة نسبة الأطعمة النباتية في النظام الغذائي ترتبط بتخفيف شدة أعراض مرض الصدفية.

وشملت الدراسة 257 شخصا يعانون من الصدفية، حيث قام الباحثون بتحليل عاداتهم الغذائية وربطوا استهلاكهم للمغذيات الكبيرة (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون) مع شدة أعراض المرض، وفقا لـ "لينتا رو".

وتبين للباحثين أنه كلما زاد اعتماد الشخص على الأطعمة النباتية في نظامه الغذائي اليومي، كلما انخفضت شدة أعراض هذا المرض الجلدي المزعج.

هل يزيد البروتين الحيواني من حدة الصدفية

ارتفاع نسبة البروتين المستهلك من اللحوم يرتبط بزيادة احتمالية المعاناة من أعراض الصدفية الشديدة.

الوقاية النباتية

ارتبط ارتفاع نسبة البروتين النباتي في النظام الغذائي بانخفاض خطر ظهور أعراض حادة للمرض.

المشروبات السكرية

يرتبط الاستهلاك المتكرر للمشروبات المحلاة بالسكر بزيادة شدة المرض، إلا أن هذه العلاقة أصبحت أقل وضوحا بعد تعديل البيانات وفقا لوزن الجسم.

زيادة نسبة الأطعمة النباتية في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تخفيف شدة أعراض مرض الصدفية، أما الاستهلاك المتكرر للمشروبات المحلاة بالسكر يزيد من حدة الأعراض

اقرأ أيضا:

تناول الكنافة في هذا التوقيت يسبب ارتفاع الضغط.. إليك الوقت المثالي

صحتك في رمضان: 7 عادات بسيطة تحميك من سرطان المعدة

3 أعراض لأمراض الكبد.. إحداها يظهر بعد الإفطار

بدون ألم أو إنذار واضح.. 7 إشارات صامتة تكشف تلف الكلى في رمضان

‎ماذا يحدث لأمعائك عند تناول الأطعمة الحارة على الإفطار؟