احذر تناول التمر إذا كنت تعاني من هذه المشكلات الصحية

يسهم تناول التمر في علاج العديد من المشكلات الصحية إذا تم تناوله بالكمية والطريقة الصحيحة، وذلك لأنه قد يؤثر سلبا على صحة بعض الأشخاص.

وفيما يلي، نوضح لكم الفئات الممنوعة من تناول التمر، وفق ما كشف موقع "هيلث"

مرضى حصى الكلى

إذا كنت تعاني من أمراض الكلى، يجب عدم إدراج التمر ضمن نظامك الغذائي إلا بعد استشارة الطبيب المختص.

مرضى السمنة

تناول التمر بكميات كبيرة قد يزيد الوزن، لذا، إذا كنت ترغب في التخلص من السمنة، تجنب تناوله.

مرضى الإسهال

بعض العناصر الموجودة في التمر قد تزيد من حدة الإسهال، كما أن تناوله بكميات كبيرة يزيد من الإمساك.

النساء الحوامل

يجب على الحوامل عدم الإفراط في تناول التمر دون استشارة الطبيب.

مرضى السكري

ينبغي على مرضى السكري تجنب تناول التمر بانتظام، وذلك لأنه غني بالسكريات الطبيعية كالسكروز والفركتوز والجلوكوز ومؤشره الجلايسيمي أعلى من الجلوكوز.

الأمراض الجلدية

ينصح بتجنب تناول التمر لمن يعانون من مشكلات صحية كالطفح الجلدي أو نوبات الربو.


أقرأ أيضًا:

تناوله بعد الإفطار.. مشروب رمضاني يعزز صحة الكليتين

احذريها في رمضان.. عادات خاطئة أثناء الطهي تهدد صحتك

فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر

فوائد القلقاس للقلب والكبد والرئة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة؟