الدكتور حسام موافي
تابعنا على
حذر الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة خلال برنامجه ربي زدني علما المذاع عبر فضائية صدى البلد من العادات التي تسبب انتفاخ المعدة.
أوضح موافي أن انتفاخ البطن هو غازات زائدة في الجهاز الهضمي الذي يتكون من 3 أجزاء وهما المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون.
العادات التي تسبب الانتفاخ
العصبية
الانفعال والحزن يؤديان إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء الشعور بالغضب.
المشروبات الغازية
تناول المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام قد يسبب الإصابة بالانتفاخ والغازات في البطن.
التدخين
تحتوى معدة الشخص المدخن على الغازات، وذلك بسبب ابتلاع المزيد من الهواء أثناء شرب السجائر، وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الغازات تجعل الشخص المدخن يشعر بالامتلاء بعد تناول الطعام.
تناول الطعام بسرعة
يسبب القيام بهذه العادة إلى تناول طعام أكثر من اللازم، مما يؤثر سلبا على عملية الهضم ويقلل من امتصاص العناصر الغذائية وابتلاع المزيد من الهواء.
أقرأ أيضًا:
تناوله بعد الإفطار.. مشروب رمضاني يعزز صحة الكليتين
احذريها في رمضان.. عادات خاطئة أثناء الطهي تهدد صحتك
فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر
فوائد القلقاس للقلب والكبد والرئة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة؟
