مذيب للبلغم.. مشروب ذهبي يحميك من السعال ويوسع الشعب الهوائية

هناك مشروبات يمكن أن تساهم في تقليل البلغم وتخفيف السعال، وهي ذات فوائد كبيرة للجهاز التنفسي، وتساعد على تهدئة الحلق وتحسين التنفس.

وقالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إنّ هناك مشروبات "ذهبية" تعمل كمصفاة طبيعية للحلق وتساعد على طرد البلغم.

عسل النحل بالزنجبيل

وأوضحت "عبدالوهاب" في تصريحات خاصة لـ"مصراوي" أنّه من بين هذه المشروبات "عسل النحل بالزنجبيل"، نظرًا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يساهم في تهدئة السعال وتهدئة الحلق وتوسيع الشعب الهوائية.

وأكدت أن هناك مشروبات أخرى تساهم أيضًا في تقليل البلغم، ومنها:

مشروب الكركم: يساعد في تطهير الجهاز التنفسي.
مشروب الليمون: يساهم في تقليل البلغم.
مشروب الزنجبيل.
مشروب ورق الجوافة.

يحمي من أمراض الكبد والقلب.. خضار يفعل العجائب لجسمك

تحمي البنكرياس من السرطان.. أطعمة تناولها تدمر الخلايا السرطانية

حسام موافي يحذر من هذا الأمر الشائع على السحور.. قد يقتلك

ترفع السكر للسماء خلال دقائق.. احذر تناول هذه المشروبات على السحور

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟.. مفاجأة