تناول هذا المشروب بعد السحور يفعل المعجزات بجسمك

كتبت- أسماء مرسي

اليانسون من الأعشاب المفضلة لدى كثير من الأشخاص، وذلك بسبب نكهته المُميزة ومذاقه الرائع، فضلا عن احتوائه على عدد من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا شربت كوب منه بعد السحور خلال شهر رمضان؟

- منع رائحة الفم الكريهة:

يعاني عديد من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، لذا يساهم تناول كوب من اليانسون في السحور في قتل البكتيريا المسببة للرائحة في تجويف الفم، وفقًا لموقع "stylecraze".

- تحسين الهضم:

يمتلك اليانسون خصائص تساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج اضطرابات المعدة، وتقليل الانتفاخ، فضلا عن، تأثيره المُلين في مكافحة الإمساك .

- الوقاية من فقر الدم:

يحتوي أيضًا على مستويات عالية من الحديد، لذا يساهم في إنتاج خلايا الدم الصحية في الجسم، وتكوين الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي الوقاية من فقر الدم.

- ضبط مستويات السكر في الدم:

يساعد استهلاكه في تقليل مستويات السكر في الدم المرتفعة عن طريق تنظيم الإنزيمات الرئيسية في استقلاب الكربوهيدرات.

- علاج الاكتئاب:

بذور اليانسون غنية بالخصائص المضادة التي تساعد في علاج الاكتئاب وتقليل أعراضه.

- يمنع نمو الفطريات والميكروبات:

يمتلك اليانسون خصائص مضادة للفطريات، لذا يمكن أن يكون فعالًا أيضًا ضد سلالة السموم المقاومة للأدوية المتعددة التي تسبب الإصابة بالكوليرا.

- له خصائص مضادة للالتهابات:

بفضل احتوائه على مركب "الأنثول" الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد في علاج أمراض اللثة.

- علاج الأرق:

اليانسون علاج طبيعي بديل لمرضى الأرق المزمن.

- علاج قرحة المعدة:

يؤدي استهلاك كوب من اليانسون بعد السحور على تقليل إفراز حمض المعدة وحمايتها من تكوين قرحة المعدة.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث لك إذا تناولت طبق الفول في رمضان لمدة 30 يوم

بينها الحلويات والعصائر.. الصحة: 7 أطعمة تسبب الحموضة في رمضان

بالصور - ضع قليل من الخل عند سلق البيض وشاهد ماذا يحدث - لن تتوقع

تجنبها في رمضان.. تناول هذه الأطعمة يزيد من خطر إصابتك بـ قاتل صامت

احذر هذا الطبق على فطار رمضان.. وطبيبة: "قد يصيب بالتسمم"