مع التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، وتباين درجات الحرارة بين ساعات النهار والليل، يجد كثيرون صعوبة في اختيار الملابس المناسبة، فهل الوقت مناسب لارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، أم الأفضل الاستمرار في الملابس الخريفية؟ وكيف نتعامل مع هذه التغيرات لتجنب الإصابة بنزلات البرد؟
وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة منار غانم، المتنبئ الجوي بهيئة الأرصاد الجوية، أن فصل الشتاء لم يبدأ رسميًا بعد، إذ نعيش حاليًا النصف الثاني من فصل الخريف، الذي يتسم عادة بالتقلبات الجوية السريعة والحادة، ما بين ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها خلال فترات متقاربة.
وأشارت إلى أن فصل الشتاء يبدأ رسميًا في 21 ديسمبر، أي إنه لا يزال يفصلنا نحو شهر ونصف عن بدايته، وخلال هذه الفترة نشهد تراجعًا تدريجيًا في درجات الحرارة، تتخلله فترات تعود فيها الأجواء إلى معدلاتها الطبيعية، وقد نشعر خلالها بالدفء مرة أخرى.
وأضافت أن الفترة الحالية تشهد انخفاضًا في درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية بنحو درجتين إلى ثلاث درجات مئوية، إذ تتراوح درجات الحرارة العظمى خلال ساعات النهار بين 22 و24 درجة مئوية، بينما تسجل درجات الحرارة الصغرى في القاهرة نحو 13 و14 درجة مئوية، وتنخفض بشكل أكبر في المدن الجديدة والمناطق ذات الظهير الصحراوي.
ولفتت إلى أن نشاط الرياح يزيد الإحساس بانخفاض درجات الحرارة، خاصة خلال ساعات الليل والصباح الباكر، ما يجعل الأجواء أكثر برودة من القيم المسجلة على مقاييس الحرارة.
وتوقعت عودة درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية مع بداية الأسبوع المقبل، لتسجل نحو 26 و27 درجة مئوية، مؤكدة أن التباين بين الأجواء الدافئة نهارًا والباردة ليلًا من أبرز سمات النصف الثاني من فصل الخريف.
وبشأن الملابس المناسبة، فإن الأفضل هو الانتقال التدريجي من الملابس الصيفية إلى الخريفية، مع الاحتفاظ بقطعة ملابس إضافية يمكن ارتداؤها عند انخفاض الحرارة، خاصة في المساء والصباح الباكر، وعدم التسرع في ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة.
أما عن نزلات البرد، فمن المهم التوضيح أنها عدوى فيروسية لا تنتج عن البرودة وحدها، ولذلك تساعد إجراءات مثل غسل اليدين بانتظام، وتجنب مخالطة المصابين، والتهوية الجيدة للأماكن المغلقة، على تقليل فرص انتقال العدوى.
